5 façons d'atteindre l'orgasme explosif

Sexo Libertin

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Dans notre culture, nous avons tendance à croire que l' atteinte de l'orgasme est la seule fin du sexe - c'est-à-dire, le point culminant , qui est la façon dont il est souvent défini. Mais le définir comme ça ne signifie pas qu'il n'y a pas de place pour l'amélioration ...

L'orgasme est la contraction rythmique et involontaire des muscles génitaux suivie de sensationschaudes et excitantes de plaisir et de bien-être qui rayonnent dans tout le corps. Mais il faut dire que le sexe peut aussi être complètement agréable sans atteindre l'orgasme . Atteindre l'orgasme, c'est-à-dire l' apogée , n'est qu'une des nombreuses expériences sensorielles liées à l'activité sexuelle .

Cependant, si vous voulez tirer le meilleur parti de vos orgasmes, alors nous vous montrons 5 façons de les allonger dans le temps, de les intensifier et de multiplier le point culminant. En d'autres termes, 5 façons d'atteindre l'orgasme explosif .

Comment se rendre à l'orgasme?1. Renforcer le bassin

Le muscle pelvien - un muscle qui se trouve au fond de notre bassin - émet des ondes électroniques parfaitement mesurables lorsqu'il se contracte à plusieurs reprises, ce que ne fait pas un autre muscle de notre corps. Ces ondes traversent la moelle épinière jusqu'à notre cerveau, qui à son tour stimule la prostate dans le cas des hommes et l'utérus dans le cas des femmesactive en même temps les endorphines, responsables des sensations de plaisir . Les Chinois de l'Antiquité ne connaissaient pas ces détails physico-techniques mais le fait est que le taoïsme et la médecine traditionnelle chinoise dénomment la zone périnéale avec le terme Hui-Yin , ou traduit, "centre de force ou de pouvoir" de nos capacités sexuelles.

Que peut-on faire pour renforcer le muscle pelvien? La meilleure chose est de le contracter à plusieurs reprises, dans un mouvement identique à celui que nous faisons tous quand nous voulons éviter d'uriner ou empêcher l'intestin de nous jouer un tour. Pour améliorer l'exercice encore plus, essayez de le faire quand vous êtes excité - cela vous aidera à atteindre l'orgasme , à l'éviter, à l'intensifier ou à le prolonger. Pour prolonger l'orgasme , il faut contracter le muscle pelvien, interrompre la sensation de plaisir extrême, maintenir la contraction pendant un moment puis la relaxer. Donc, à plusieurs reprises jusqu'à ce que vous décidiez de l'avoir.

Plus vous pratiquez la contraction et le relâchement, plus vous aurez de contrôle au fil du temps sur votre activité sexuelle et vos orgasmes . Dans un exercice normal, nous répétons les mouvements de contraction-relaxation au moins 20-30 fois, mais pas plus de trois fois par jour. Après les premiers jours, la durée des contractions devrait également varier.

2. Exercices de respiration: soyez créatif en respirant

Nous avons tous besoin de respirer pour ne pas nous noyer et vivre - c'est évident. Mais respirer, l'apport d'air, est aussi une composante fondamentale du plaisir sexuel . D'une part, la respiration apporte de l'oxygène à tout le corps et spécifiquement aux glandes ainsi qu'aux différentes parties et extrémités de celles-ci, y compris les organes génitaux. Par conséquent, il y a aussi une contribution de l'oxygène aux glandes qui sécrètent des endorphines et d'autres hormones qui interviennent dans le plaisir sexuel et l'orgasme. De plus, en respirant de plus en plus profondément, nous augmentons également le flux sanguin vers les organes génitaux , ce qui augmente également les sensations de plaisir .

C'est un exercice très simple pour jouer avec votre respiration pendant que nous sommes sexuellement excités : en combinant simplement un souffle court avec des respirations longues et profondes, cela augmentera notre excitation sexuelle . De la même manière, de longues inspirations diminuent et détendent le corps et l'esprit. L'astuce consiste à combiner des sessions d'inspirations courtes avec de longues , augmentant ou relaxant l'excitation .

3. Différentes façons d'atteindre l'orgasme

Le corps et le cerveau finissent par s'habituer à une certaine forme d'action sensorielle et nerveuse . Pour faire face à cette routine, vous pouvez essayer par exemple de pratiquer la masturbation mais en utilisant une main différente de celle à laquelle nous sommes habitués. Au début, il y aura une période durant laquelle le corps devra s'adapter sensoriellement. Mais un exercice comme celui-ci est bon pour aller exercer différentes façons d' atteindre l'apogée et s'en tirer un peu de la même manière que d' habitude .

4. Allez pour l'orgasme multiple

En ce qui concerne le clitoris féminin , la méthode la plus efficace pour augmenter l'orgasme est d'essayer d' atteindre une seconde ou plus d'une manière continue , en utilisant l'une des techniques décrites ci-dessus. Nos organes génitaux seront déjà tendus et durs, une condition nécessaire pour atteindre l'orgasme , nous serons donc prêts pour l'exercice. Cela prend un peu de pratique et peut sembler très difficile, mais il est bon de savoir que physiologiquement c'est absolument possible pour chacun d'entre nous . Beaucoup de femmes ignorent simplement qu'elles ont cette capacité d'atteindre un orgasme multiple et de mettre fin à l'acte sexuel après la première.

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Ceux qui ont un pénis ont aussi cette capacité. Le célèbre rapport Kinsey  des années 40-50 a été la première étude à révéler et à démontrer par des scintigraphies cérébrales que les fonctions de l'orgasme et de l'éjaculation sont dirigées par deux parties différentes du cerveau . Les pratiques tantriques et taoïstes montrent aux hommes comment atteindre l'orgasme sans éjaculation . Ce qui termine l'excitation et produit le sentiment de fatigue est celui de l' éjaculation - qui provoque aussi la chute de l'érection - et non l'orgasme , ce que beaucoup d'hommes confondent.

5. Jeux sexuels: à la limite

Plus vous êtes dans cette zone pré-orgasmique, plus l'orgasme sera intense et intense . Mais rester dans cette zone pré-orgasmique est souvent difficile et nécessite également une formation comme nous l'avons déjà vu. Tout d'abord, vous devez renforcer votre bassin et contrôler votre respiration , ce qui peut être combiné avec de longues pauses - un nouveau sentiment , celui du mélange d'excitation sexuelle et de relaxation . Vous pouvez également essayer de nouvelles choses qui nous excitent beaucoup. Mais l'astuce est - et vous devez l'exercer et la pratiquer - pour ne jamais atteindre la limite et arrêter à temps.

Un autre des secrets consiste dans la relaxation pendant qu'il approfondit dans les sensations de plaisir sexuel. Pour pratiquer ces techniques étant très détendues, il est préférable de les exercer seules au début pour éviter la pression . Mais rappelez-vous que quoi que vous fassiez, pour un bon orgasme est également essentiel de dire ou de communiquer avec le couple .

En tout cas, nous devons savoir ce qui nous excite sexuellement et cela signifie aussi explorer de nouvelles choses qui nous excitent et que nous ne connaissions pas. Explorons la façon dont chacun de nous est excité. L'excitation nous arrive-t-elle petit à petit ou nous enveloppe-t-elle soudainement et puissamment? Dans ce cas, une autre pratique fortement recommandée est de rester aussi excité que possible avant d' atteindre l'apogéeet de subir un «régime» périodique de stimuli d'excitation sans but précis, c'est-à-dire sans atteindre l' éjaculation ou à l' orgasme féminin . C'est un bon moyen de s'auto-explorer.

Un autre facteur que nous devons toujours garder à l'esprit pour atteindre l'orgasme explosif est, tout d'abord, d' avoir un désir sexuel . Si nous pratiquons le sexe sans désir, la chose la plus certaine est que nous ne l'apprécions pas. Nous vous conseillons de regarder notre ancien post sur " Comment améliorer votre vie sexuelle pour avoir des relations sexuelles avec le désir? " , Cela vous aidera avec cette réticence sexuelle. Et n'oubliez pas que vous pouvez expérimenter de nouvelles sensations qui augmenteront le plaisir avec l'effet gel froid Provirilia pour les hommes et le baume instantané Feminil Instant pour les femmes .

Notre corps sait toujours ce qu'il fait . Ce que nous devons faire de notre part, c'est de l'entraîner de façon pratique et constante, pour qu'il soit toujours en forme. Et pour en profiter!