Toutes les femmes en parlent, toutes souhaitent l'atteindre. D'où vient l'orgasme féminin, comment se produit-il, pourquoi est-il si agréable ? Zoom sur les mystères de ce phénomène que l'on aime tant.
Définition
L’orgasme vient du grec orga : bouillonner d’ardeur.
C'est un plaisir intense, foudroyant
qui survient brutalement après une période d'excitation. C'est la jouissance la plus intense que peut ressentir un être humain, le plus haut point du plaisir sexuel. S'ensuit un moment de détente, de bonheur et d'apaisement.
Manifestations physiques de l'orgasme
Pendant l'orgasme de la femme, le clitoris se rétracte, le vagin subit une dizaine de contractions involontaires, le périnée et l’utérus se contractent par saccade. Les premières contractions sont les plus intenses puis elles diminuent en fréquence et en intensité.
Parallèlement, on peut observer que les tétons pointent, le coeur s'accélère et les vaisseaux sanguins se dilatent, provoquant des rougeurs de la peau. Tout est stimulé pendant ce plaisir suprême dont raffolent les femmes. Et c'est normal : l'orgasme entraîne une secrétion d'endorphine, la molécule du bonheur, qui procure une sensation de bien-être inégalée.
Quelques rares femmes peuvent aussi sécréter un liquide blanchâtre. On parle alors de femmes fontaines.
Comment atteindre l'orgasme
En général, c’est la stimulation des zones sexuelles qui déclenche l’orgasme chez la femme : caresses préliminaires (manuelles ou buccales), cunnilingus, masturbation, pénétration. Mais le meilleur moyen pour l'atteindre est de bien connaître son corps.
Nous disposons de différents points sensoriels qui sont capables de nous envoyer au septième ciel. Encore faut-il savoir où ils se trouvent !
La solution : partir à la découverte de son corps, seule ou à deux, sex-toy ou pas, afin de détecter vos zones les plus troublantes.
Certaines positions sont plus propices que d’autres à l’atteinte de l’orgasme : Pour l’atteindre, il faut privilégier les positions qui permettent un contact étroit entre le clitoris et le sexe ou le corps de votre partenaire.
Quels sont les différents types d'orgasmes ?
On distingue principalement deux types d’orgasmes féminins : l’orgasme clitoridien et l’orgasme vaginal.
Voir aussi : Orgasme clitoridien : 20 positions pour l'orgasme clitoridien
L'orgasme clitoridien est l’orgasme le plus fréquemment obtenu et le plus facile à atteindre…il n’en demeure pas moins agréable ! il se déclenche par le clitoris, petit organe situé entre les lèvres, à l'avant du sexe. Facilement accessible et très sensible, il peut survenir grâce à de simples caresses.
Il existe même des crèmes stimulantes clitoridienne qui pourront vous aider à atteindre le septième ciel ! L’orgasme clitoridien est dit superficiel.
L'orgasme vaginal est déclenché par la stimulation du point de Gräfenberg, plus communément appelé Point G. Situé à environ 4 cm de l'entrée du vagin. Il a la forme d'une petite boule palpable de moins d'un centimètre qui augmente de taille lors d'une stimulation. Situé du côté de la vessie, il n'est pas rare d'aller faire un tour aux toilettes après un orgasme vaginal.
Pour le repérer, une stimulation régulière par pressions répétées à l'aide de votre doigt ou d'un sex-toy vous permettra de le sensibiliser.
L’orgasme vaginal serait particulièrement profond plus intense que l’orgasme clitoridien. Ce qui est certain, c’est que certaines positions permettent une plus grande pression du sexe de l’homme contre le point G et sont donc plus à même de nous faire atteindre ce si délicieux orgasme féminin.
Partez à la conquête du point G !Voir aussi : A la conquête du point G : 15 positions à privilégierQuelques chiffres
Si il est sûr que nous avons toutes un Point G, il faut simplement arriver à le "réveiller". Certaines positions favorisent son déclenchement : Vous pouvez par exemple essayer de pratiquer la position du missionnaire si la femme met ses jambes sur les épaules de son partenaire ou encore la levrette qui permet une pénétration plus profonde.
Les femmes multi-orgasmiques
Les orgasmes à répétition, c'est rare, mais ça existe. Contrairement aux hommes, qui ont physiologiquement un besoin de récupération après l’acte sexuel (la période réfractaire), environ 13 % des femmes peuvent avoir plusieurs orgasmes pendant leurs ébats sexuels. Clitoridien, vaginal, ils peuvent s'enchaîner pour un plaisir extrême !
Orgasme et calories
Pendant l'orgasme brûle-t-on des calories ? La réponse est OUI ! Et si, pendant l'orgasme même, on ne dépense que 2-3 calories, le sexe a un vrai pouvoir amincissant. En effet en faisant l'amour on brûle environ 200 calories !
Il est important, aussi de noter que la simulation de l’orgasme peut faire dépenser jusqu’à 315 calories (on se dépense plus quand on joue la comédie !). Et ça peut monter à 400 calories si la partie de jambes en l'air est sportive (comme lorsqu'on fait l'amour debout) ou elle a lieu dans des endroits moins confortables que le lit (dans la cuisine, au bureau etc...).
Quand l'orgasme ne vient pas
En cas d’impossibilité à atteindre l’orgasme, plusieurs causes peuvent être évoquées :
Barrage physique :
Il est rare que les femmes n’aient pas la possibilité physique d’atteindre l’orgasme. Toutefois, en cas de taux d’œstrogènes (hormones féminines) trop faible ou de déformation importante du clitoris, cela peut arriver.
Barrage psychologique :
Le vécu, l’histoire personnelle de chacune peut provoquer un blocage empêchant d’atteindre l’orgasme. De plus, certains tabous sexuels, ancrés dans nos mentalités peuvent être aussi des freins à notre atteinte du plaisir.
Afin d’arriver enfin à lâcher prise, ce qui permet d’atteindre l’orgasme féminin, il vous faudra certainement discuter avec votre partenaire et pourquoi ne pas consulter votre médecin ou un sexologue si le dialogue ne suffit pas à débloquer la situation.
Si aucune cause physique ou psychique ne vous empêche d’atteindre l’orgasme, il est fort probable que discuter, vous relaxer et accepter de laisser votre corps prendre le dessus vous permettra de connaître (enfin) ce plaisir inégalable !
Quel sextoy allez-vous choisir pour vous aider à atteindre l'orgasmeVoir aussi : Sextoy : plus de 100 sextoys pour vibrer de plaisir