Améliorer votre vie sexuelle

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6 propositions pour améliorer votre vie sexuelle

Presque tous, à un moment donné, ont envisagé des objectifs pour améliorer ou changer nos vies: perdre du poids, mettre de l'ordre dans nos finances ou arrêter de fumer, entre autres. Mais il est vrai que  parfois nous mettons de côté et oublions un très important pour notre santé: avoir une meilleure vie sexuelle .

Vous vous demandez, comment obtenez-vous cela? Selon de nombreuses études scientifiques basées sur le sujet, il y a au moins 6 choses que vous pouvez proposer dans le but d'améliorer sensiblement la qualité de votre vie sexuelle:

6 choses qui peuvent améliorer la vie sexuelle1.- Soyez plus "vocal" pendant les rapports sexuels

De nombreuses recherches ont montré que les personnes qui "font plus de bruit" pendant les pratiques sexuelles ont aussi tendance à être plus satisfaites de leur vie sexuelle. La raison? Les sons haletants et autres sons sexuels ne sont pas seulement une façon d'  interagir avec votre partenaire  pour être une expression de ce que vous aimez et vous donne du plaisir et, par conséquent, vous fait vous sentir bien. C'est aussi un  signe que vous appréciez et appréciez les efforts que vous faites  pour vous satisfaire.

2.- Expérimenter avec des jouets sexuels

Un grand nombre de femmes et d'hommes ont ou ont déjà eu une expérience avec des jouets

sexuel, généralement des vibrateurs. La chose la plus importante est que les  gens qui utilisent ce type de jouets les rapportent toujours à un plus haut degré de performance et une meilleure vie sexuelle . Alors, pourquoi ne pas en essayer un? Notre recommandation est que, si vous êtes un homme, essayez  Volume 500 , un supplément naturel en pilule qui augmente la qualité et la quantité de sperme pour expérimenter avec votre partenaire non seulement à travers les jouets sexuels. Bien que vous pouvez aussi avec l'effet gel froid pour les hommes Provirilia ou l'effet de baume instantané pour le désir sexuel Instantané .

3.- Pratique avec les Kegels

Beaucoup de gens pensent que les soi-disant  exercices de Kegel  sont plus pour les femmes, mais rien n'est plus éloigné de la réalité. De nombreuses études montrent que ces exercices offrent un large éventail d'effets bénéfiques sur la sexualité, les femmes et les hommes, et peuvent même  aider à traiter une série de problèmes et dysfonctionnements sexuels  ( les deux sexes).

4.- Le sexe n'est pas seulement une pénétration

Une étude récente a montré que  beaucoup d' autres personnes différentes activités réalisées au cours de  la  pratique des rapports sexuels, le plus les chances que le couple des orgasmes intenses rejoindre . C'est-à-dire que l'affirmation est valable aussi bien pour les femmes que pour les hommes. N'y a-t-il pas un dicton qui dit que  "la variété est le sel de la vie" ? Eh bien, il est peut-être temps que tu salpasses un peu ta vie sexuelle.

5.- Soyez prudent avec quoi et combien vous buvez

Beaucoup plus de gens que vous pouvez penser consomment de l'alcool comme si c'était un aphrodisiaque. Il est vrai que chez certaines personnes une tasse peut avoir pour effet de stimuler le désir sexuel mais  boire de l'alcool en excès conduit souvent à des difficultés et des problèmes lors de la pratique du sexe , aussi bien chez l'homme (difficulté d'érection et / ou éjaculation précoce) ) comme chez les femmes (orgasme retardé ou absence totale de celui-ci). Il est prouvé que l'abus chronique d'alcool, que ce soit quotidiennement ou seulement le week-end, est lié à divers problèmes sexuels.

6.- Câlins et caresses après un rapport sexuel

Il est démontré que  plus les gens passent leur  affection  après avoir eu des rapports sexuels, plus leur vie sexuelle et leur relation dans leur ensemble sont heureux . En d'autres termes, la chose importante n'est pas seulement ce qui est fait pendant le sexe, mais aussi ce qui se passe après!